モヤつく自分、嫉妬な自分、癒されたい自分、どれも自分なのです。

笑顔な自分が大好き!

しかし、そんな自分でばかりはいられない


何てったって、怒れちゃう自分もいれば、
辛い時の自分もいる。

「どれが自分といえますか?」と聞かれれば、
どれも自分なのです。

すべて自分。


時には、嫉妬に駆られる自分がいれば、
「もうやめたい!」と思うこともあるものです。


今回は様々な自分の状態を「パート」と称し、
パートと繋がる体験をとおして
新たな気づきをいただこうじゃないか?!というのが
テーマでした。



「NLPプラク講座」Therapy Stageゆくり庵

以前、受講生の方が、
おせっかいなパートと繋がっていただいたことを思い出しました。

そのパートをイメージ化すると、
50代前後のおばちゃんだそうです。
結婚相談所の相談員といった姿で少々派手目な衣装に
どんどん食いつくようなマシンガントーク。

そんなパートが、自分の中で優位になってくると、
我を忘れて、相手に甲斐甲斐しくも「○○したらどうかしら?こうしたらいいんじゃない?
」と相手に話しかけるそうです。


どんな時に?

それは、相手の悩ましい姿を見たとき、
また、相手の悩ましい話を耳にした時、
おせっかいパートが目を輝かすそうです。

「なんで、おせっかいしているのか?」と聞いてみると、

パートをこう言います。

「相手が悩んでいるのを見ていられないから」
「早く、楽になってほしい」という思いからなんだそうです。

決しておせっかいしようと思ってしているわけではないようです。

それはそれは、その方の優しい面の表れなのかもしれません。


NLPの前提に
「いかなる時も、最善をつくしているものである」というのがあります。

良かれと思って、無意識なりに行動振る舞いをしているもの。
私たちのためにおこなっていることが、大前提です!


「NLPプラク講座」Therapy Stageゆくり庵


パートと繋がることで大切なのは、
パートの考え方、意図・理由を知ることで、
改めて、行動や振る舞いを見直すことができることです。

例にある「おせっかい」は「相手を楽にさせる為」でした。

しかし、相手は楽になるというよりも、少々ウザったくなってしまっていたり、
進められた方法にうまく乗れなくて、余計に辛くなったり、
またまた、相手から、なんでも相談されるようになり(依存されて)本人自身が
しんどくなったそうです。

本当は「相手を楽にさせる」ことで、自分も満足できれば大成功。

相手を楽にさえる為の方法を変えて見るのもいいかもしれませんね。


そう!おせっかいという方法ではなくね。^^




この度のセミナーも素晴らしい体験に
みなさん気づきも多かった様子。
受講くださいました皆様、
ありがとうございます。

次回は23日。
もっと深~くこころを探求してまいります!




今回のセミナーはお正月のすぐ後でしたので、
おせちをアレンジしたランチを楽しみました♪




「ランチタイム・NLPプラク講座」Therapy Stageゆくり庵 岸本桂生子
直秀先生お手づくりのランチタイム
いつもありがとうございます。
posted by: マインドクリエーター桂生子 | NLP(心理講座) | 00:55 | comments(0) | - | - | - |
ペーシングで心の架け橋を!
「一緒だね ♪」はペーシングできている証拠

話しして盛り上がる時って、やはり!
気持ちが通じ合っているときですよね。


「NLPプラク講座」Therapy Stageゆくり庵 岸本桂生子

こんにちは、マインドクリエーター桂生子です。
今日は、NLPプラクティショナー講座[平日コース]の2回目。


今回も素晴らしい体験となりましたよ〜。


通じ合う状態を「意思疎通」といい別名コミュニケーションともいいます。

それは、
相手と共感できているとき、同じ話題を持ったときや好奇心をもったときなど、
特に、共通点を相手とのあいだに見つけたとき、一気に盛り上がります。

共通点=「一緒だね」が起きるとき、
それをペーシングといいます。

ペーシングとは同調対応。
調子を合わせる対応ができると、相手との間に心の架け橋がかかります。
この「心の架け橋」を心理用語でラポールといいます。

ペーシングができると、短時間で相手とのコミュニケーションを
確立することもできるからすごいです。

参加くださったみなさんも、
「ついつい話したくなっちゃった」と言います。

どんなに話ベタな相手でも、心が通じてくると、
思いがけない嬉しいフィードバックが返ってくるものです。

NLPの基礎である、ペーシングと代表システム(VAK)を学びました。
次回は12月18日ですね。
NLPの土台作りもできたことですし、次回よりNLPのスキルが
どんっドンと積み上げられていきますね!!

みなさん今日はお楽しみ様でした。
そして、ありがとうございました。


「今日のスィーツ」Therapy Stageゆくり庵 岸本桂生子

今日のスィーツ:NYチーズケーキ&抹茶生チョコ^^
「う〜〜〜んっ 美味美味!!」
posted by: マインドクリエーター桂生子 | NLP(心理講座) | 21:46 | comments(0) | - | - | - |
「一歩 踏み出す!体験」心と体の実体験 NLP和みカフェより
「一歩 踏み出す事は 必ず前に進めるということ」
今 抱えている問題も「心をつくす」という啓示を頂いたようです。

こちらは、参加くださったFさんの言葉をご紹介させていただきました。

「NLP和みカフェ」芥子山,山修行, 岡山セラピーステージゆくり庵

様々な体験こそが、私たちのより良い成長に繋がっているものです。

こんにちは、マインドクリエーター桂生子です。

今回は、NLP和みカフェ♪よりお部屋を出て、
自然の中でのNLPの学びに繋がる体験をいたしました。

山に登る!
単にハイキングもいいですね。
もちろん、仲間と一緒に秋を満喫する体験。もありです。
また、自分の体力不足の解消に!こちらもありです。

何事も、これから何かを取り組む前に
「どんな結果(ゴール)が得たいか?!」
このフレームに基づいて、進んでいくと必ず結果がついてくると言われています。
この考え方をNLPでは“アウトカムフレーム”と言います。
過去のブログ【どうすれば結果がついてくるか】
を参考ください!

小さなことでも、アウトカムフレームに基づいて計画と立てる。
今回の山修行も登り30分降りるのが20分1時間ほどの、山を登るという体験を
参加者のみなさんに「アウトカムフレーム」を立てていただき取り組んでいただきました!


「NLP和みカフェ」芥子山,山修行, 岡山セラピーステージゆくり庵

短いですが急な坂道が10分続くだけで、
脚がキツイものです。(ハハハ)

そしてこの写真は
頂上までのラスト数分間「胎内くぐり」の場面です。
かなり!急な絶壁ともいえる
岩と岩に細く挟まれた空間を一気に登りあがるのです。

以前、蟻峰山で体験した「胎内くぐり」とは、体験ベースが全く違うことにビックリです!

ここは神の領域です。
先達くださった直秀先生と神様に守って頂きながらの
母体から産道を通る経験。

胎内くぐりの途中、「霊感岩」という大きな絶壁の岩に
修行の方が掘った“霊感”という大きな文字が見えます。

みなさん、真剣に取り組んでいました。



もう一歩で世界にでます!!



わぁー!!開けた!

芥子山山頂から、西大寺が眼下に広がります。
その先には、吉井川、そして岡山港、小豆島も見えます。

なんと見晴らしのいいこと!

「NLP和みカフェ」芥子山,山修行, 岡山セラピーステージゆくり庵

ここ、芥子山は霊山。スピリチュアルスポットなのです。

参加くださったみなさん、気持ちよい汗とキラキラした笑顔に
私の心に爽やかな秋の風がス〜っと吹きました!


参加者の皆さんの声をご紹介します。

さわやかな空気がいっぱい体や心の中に流れ込んで来て、
リフレッシュできた感じです。
体も心も軽くなって、明日から、いや!今日から気持ちを入れ替えて
頑張っていけそな気がしています。
今日の天気のように晴れやかな気持ちになりました。

久々にハイキングにいい汗をかきました。
山頂からの景色を眺めながら、気分のリセット!
また明日からがんばろー

久しぶりに山に登りました。
意外と体力無いなと実感しました。
アウトカムを「楽しみながら何かに気づく」と決めました。
途中、座りこんでしまいましたが、直秀先生にフォローしてもらって、
無事にみなさんがいる場所まで進んでいくことができました。
アウトカムの達成も今回できてよかったなぁと思いました!
アウトカムで気づいたことは、以前長かった鞍馬寺〜貴船神社を歩いた時に気づいたのとは、
また違っていたので、良かったです。


とっても久しぶりの山登りでした。
時間は、かからなかったけど山は傾斜があるので、そこはなかなかしんどかったです。
しかし、天気が良く木々の間から青空が見えるので、日常とは違う楽しさを感じながら登れました。「霊感の岩」に登るところは、
小学生気分で楽しく登りました。
下りは、スピードが出すぎるので足元に気配りをする必要がありました。
懐かしい一日でした。 ありがとうございます。

今日の山登りで色々な気づきをもらうことができました。
自分の思い込みを変える事で、とても楽に登ることができたという感じです。
とりあえず一歩踏み出すことは、必ず前に進めるということです。
今抱えている問題も「心をつくす」という啓示を頂いたようです。

捉え方を変えるって大切ですね。
最後の感想くださったFさんは、この芥子山に以前に登った事があるようです。
その時は、キツク感じられてとても長く時間をかけて登られたそうです。

今回の登山はいかがでしたか?とうかがうと
「以前のキツサの3分の1。とても楽に登れました」と。

何事において
その取り組みには、必ず自分ならではの希望や期待、こうなったらいいな。という意味理由があるものです。

できるなら、自分の希望通りの結果を得られると達成感もひとしおですもんね!



これからも、山に登る体験を通して
心と体の修行をしたいと考えています。


次回はどこに登ろうかなー!!

「NLP和みカフェ♪」←こちらセラピーステージゆくり庵にて
NLP認定講座を受講くださった方々が参加権を持つクラブ活動です。


多くの方が学び、今を輝いて生きていらっしゃいます!
今度はあなたの番!

仕事をしながら、楽に学べます。
残席3名様です

★第7期生 受講者様の感想★

NLPプラク講座in岡山 平日コース

お問い合わせ&お申込みはコチラ→


posted by: マインドクリエーター桂生子 | NLP(心理講座) | 20:45 | comments(0) | - | - | - |
最安値ね受講できる!NLPプラクティショナー講座inおかやま【平日コース】
朗報です!
NLP個人セミナーを受講すると
クライアント価格
で受講できます!
27万円
通常32万円

★第7期生 受講者様の感想★


こんにちは、マインドクリエーター桂生子です。
まずは、NLPを自分の目で、自分の耳で体験してませんか!
あなただけの2時間千円で個人セミナー(カフェ付)

お二人一緒に参加の場合は、二人で8千円!


■NLP個人セミナー
■日時:
カレンダーより希望日時をご予約ください。
■受講料:5千円(お二人で受講されると8千円になります)
■その他:スィーツなカフェ♪もついてます
NLP個人セミナー受講の方は、クライアント価格にて
NLPプラクティショナー講座(8日間)を受講できます!

■場所:岡山Therapy Stageゆくり庵(セッションルーム)


■詳しくは→
多くの方が学び、今を輝いて生きていらっしゃいます!
今度はあなたの番!

仕事をしながら、楽に学べます。

★第7期生 受講者様の感想★

NLPプラク講座in岡山 平日コース

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posted by: マインドクリエーター桂生子 | NLP(心理講座) | 20:56 | comments(0) | - | - | - |
「人は意外にも変わることができるのだ」

みなさんの感想を一部ご紹介します。


8日間NLPを学んで、あっという間に過ぎてしまいました。
2週間ごとで実践してみたことは、すごく楽しかったり、
こんなにも変わってしまうことが、すごく不思議であったりもしました。

「人は意外にも変わることができるのだ」ということを、改めて実感しました。

今後、どんな形でNLPを実践していくかは、分かりませんが、
NLPを学ぶ前より今の方が、より自分らしい人生を創りだしていけると感じています。

最後のワークのメッセージは、とても感慨深く「私は私のままでOKなんだ」という気づきも
いただけました。
桂生子先生、直秀先生本当にありがとうございました。
一緒に学んだ皆さんへも感謝です。
直秀先生、いつも美味しいスィーツをありがとうございました!
今日のスィーツ NLPプラク講座in岡山セラピーステージゆくり庵

今回NLPを学んで、
新たなる自分の発見や可能性が見つかりました!!

今後の人生においてそれらを活用し、より良い人生を送るため、
この学びを忘れず、日々いろんなことに取り組

今日からのスタート!

ありがとうございました。


再び、NLPを学んでみて、出来ているところと、まだ伸びるところに気づかされました。
苦手だった所が、今ではできていることに気づけた時は「すごい!!」と思い、
他の苦手なところも変えていくことが、この調子でできるということが分かりました。

肯定的な言葉を使っていくと、身近な人も段々と肯定的な言葉使いが次第に増えていくということも実践しています。

自分の行動・言葉で周りは様々に変化していくことも実感できています。

これからもNLPを使っていきます。
ありがとうございました。

6月に先生にお会いして、きょうが10月7日で、ほんの4ヶ月の間に沢山の初めてがありました。
先生にお会いしたとき、NLPを始めて学んだ事。最初はわからないというか、今まで考えたことがない事ばかりで、戸惑いや不安も沢山ありました。
しかし、これをきっかけに私の中で新しい何かが始まった感じがします!

NLPプラク講座in岡山セラピーステージゆくり庵 岸本桂生子

NLPは名前や方法を教えてもらったばかりです。
これからは、実践出来るようにしたいと思います。
ありがとうございます。


ありがとー(((o(*゚▽゚*)o)))
嬉しい感想を、ありがとうございます。涙!!


少人数だからこそ、
こうして深く、みなさんと交流でき、
そしてNLPを各人に応じた学びを得ていただけたのだと確信した8日間でした。

小さな気づきを大切に、
また、小さな変化を感じ取ることができるからこそ、
大きな変化へとつながっていくものです。


今後のみなさんのご活躍を心より、応援しています。
次回皆さんとお会いするのは、NLP和みカフェですね。
21日は郊外でのワークです。
秋の風を感じながら、自己探求をしてまいりたいと思います。


多くの方が学んび、今を輝いて生きていらっしゃいます!
今度はあなたの番!
NLPプラク講座in岡山 平日コース
仕事をしながら、楽に学べます。

どうぞ、あなたの好きな時に
あなただけのためにNLP体験セミナーやってます。
2時間で5千円。
二人で参加の場合は2人で8千円です。

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posted by: マインドクリエーター桂生子 | NLP(心理講座) | 00:39 | comments(0) | - | - | - |